Konseling Pranikah: Apa Itu Dan Mengapa Anda Harus Melakukannya?

Menikah adalah salah satu tonggak terpenting dalam hidup kita.

Setelah bertunangan dengan orang yang anda cinta dalam hidup Anda, dan segera setelah Anda mengatakan "ya", Anda mungkin sudah membayangkan kehidupan sempurna yang akan Anda berdua bagi bersama pasangan Anda.

Berlatih Membuat Pernikahan yang Sempurna

Manfaat konseling pranikah mungkin adalah salah satu hal terjauh dan tidak terpikirkan dari pikiran  Anda ketika Anda memutuskan untuk menikah. Ketika tanggal pernikahan semakin dekat Anda mungkin mulai bertanya-tanya bagaimana prioritas penjadwalan konseling yang dapat memperkuat hubungan Anda dengan pasangan anda saat Anda menjadi suami atau istri kelak. Membayangkan memiliki manfaat konseling karena melibatkan pihak ketiga dalam masalah pernikahan umumnya, seperti bagaimana strategi membesarkan anak-anak, bagaimana menghadapi keluarga besar, strategi mengatasi pasangan yang sekuler, dan banyak lagi.

Anda mungkin bertanya-tanya apakah memasuki konseling pranikah adalah langkah yang harus Anda ambil saat tanggal pernikahan sudah mendekat, ini adalah reaksi yang normal.

Memiliki keraguan adalah salah satu alasan utama orang memilih untuk melakukan dan menjadwalkan sesi konsultasi dengan psikiater dan atau konsultan pernikahan lainnya..

Meskipun tidak ada yang namanya "penyatuan yang sempurna". konseling pranikah dapat membantu Anda dan pasangan mengatasi masalah yang biasanya dihadapi pasangan yang sudah menikah.

Apakah Konseling Pranikah

Banyak orang beranggapan "konseling" hanya untuk orang yang sudah di tengah tantangan. Ini tidak selalu terjadi. Terlibat dalam konseling pranikah membantu Anda dan pasangan Anda belajar bagaimana mengidentifikasi masalah dan menangani konflik yang pada akhirnya akan muncul dalam pernikahan Anda.
 

Konseling pranikah sangat dianjurkan bagi pasangan dalam tahap pertunangan. Konseling pranikah adalah bentuk terapi keluarga yang dirancang untuk membantu pasangan tetap terhubung selama masa krisis. Bentuk konseling pasangan yang populer ini memberi calon suami dan istri strategi penyelesaian konflik; misalnya, pastikan bahwa Anda berada di halaman yang sama jika terjadi keadaan darurat (seperti masalah keuangan).

Tujuan dari strategi konseling proaktif ini adalah untuk mencegah pasangan terlibat dalam perilaku negatif yang sering merusak pernikahan, jika suatu masalah muncul.

Contoh beberapa topik yang dibahas selama sesi konsultasu persiapan pernikahan meliputi:

• Cara pengelolaan keuangan individual dan gabungan/bersama
• Cara mengasuh, mendidik dan membesarkan anak
• Gaya komunikasi
• Cara penyelesaian masalah dan atau konflik
• Cara pengambilan keputusan
• Peran gender dalam pernikahan
• Terapi keluarga

Kunci Menuju Pernikahan yang Sehat

Statistik menunjukkan bahwa pasangan yang menikah hari ini tidak ada yang berencana untuk bercerai. Faktanya, setidaknya mayoritas bahkan semua orang berpikir bahwa pernikahan yang sehat adalah salah satu tujuan hidup yang paling penting. Namun, kita mungkin tahu setidaknya ada beberapa orang yang telah melalui perceraian. Meskipun mayoritas pasangan memulai hubungan mereka dengan niat terbaik, fakta kebenarannya adalah, terkadang hidup menghadirkan tantangan yang tidak terduga. Mungkin pasangan Anda perlu pindah tempat kerja, dan Anda mulai menyadari bahwa Anda tidak saling percaya dengan cara Anda berpikir.

Ada banyak kemungkinan tantangan yang dilemparkan kepada pasangan hidup anda. Berita baiknya adalah, berpartisipasi dalam terapi keluarga atau konseling pranikah dapat membantu Anda mencapai kemitraan yang langgeng dan memuaskan.

Ketika pasangan menghadiri konseling pribadi, itu berarti akan meningkatkan peluang mereka untuk memiliki pernikahan yang sukses. Intinya, konseling pranikah membantu Anda mempersiapkan diri untuk menikah.

Menjaga hubungan yang sehat secara aktif adalah salah satu hal terbaik yang Anda dan pasangan Anda dapat lakukan untuk memastikan pernikahan Anda akan bertahan lama, dan juga untuk melindungi kesehatan mental individu Anda. Seperti disebutkan di atas, konseling pranikah antara Anda, Psikiater dan pasangan Anda, dapat membantu pasangan yang telah berdebat tentang masalah-masalah umum seperti pekerjaan rumah tangga dan keuangan. 

Menggunakan layanan konseling pranikah sebelum pernikahan membantu pasangan mengidentifikasi kelemahan potensial dalam hubungan Anda dengan pasangan Anda yang dapat menyebabkan masalah atau bahkan kegagalan pernikahan.

Bentuk Konseling Pranikah

Tergantung pada latar belakang Anda, alasan Anda untuk mencari konseling pranikah menikah antara Anda dengan pasangan Anda. Ada beberapa tahapan konseling pranikah yang Anda ikuti. Memilih konselor (psikiater) profesional yang tepat untuk Anda dapat sangat meningkatkan efektivitas dan manfaat yang Anda dapatkan.

Satu-satu-satu konseling profesional 

Ini adalah metode konseling pranikah yang paling paling umum dilakukan. Sesi konseling tatap muka adalah salah satu cara konselor pranikah membantu orang membangun fondasi hubungan yang solid selama bertahun-tahun. Sesi konseling pranikah mengajarkan Anda cara mengatasi masalah umum yang terkait dengan perjuangan komitmen jangka panjang. Masalah kecil seperti memutuskan makanan dan minuman atau pekerjaan rumah tangga berpotensi menyebabkan masalah di masa depan dalam pernikahan - jika dibiarkan tidak terkendali. Ketika Anda bertemu dengan seorang konselor profesional, Anda tahu sesi Anda sepenuhnya rahasia. Kerahasiaan dijamin, bahkan ketika Anda bertemu dengan seorang konselor atau terapis.

Tes kompatibilitas atau kuesioner 

Tes kepribadian ini adalah penilaian yang dirancang untuk menemukan area di mana Anda dan pasangan sudah memiliki dasar yang kuat untuk rasa hormat dan komunikasi. Tes kompatibilitas dan kuesioner mengidentifikasi bidang-bidang yang berpotensi menimbulkan ancaman bagi hubungan Anda begitu Anda menikah secara resmi. Penilaian kesehatan mental ini tidak dimaksudkan untuk lulus atau gagal. Penilaian ini harus digunakan sebagai sumber daya untuk membantu memfasilitasi pertumbuhan individu Anda dan kemampuan untuk menawarkan dukungan yang tepat kepada pasangan Anda selama perkawinan Anda.

Diskusi kelompok

Konseling kelompok untuk persiapan pernikahan, akan sangat membantu jika dilakukan diskusi kelompok dilakukan bersama dengan pasangan yang terlibat dan untuk mempelajari berbagai perspektif dan ide. Anda dan pasangan Anda akan mempelajari strategi penyelesaian konflik baru yang mungkin tidak Anda pertimbangkan tanpa bimbingan seorang profesional.

Manfaat Konseling Pranikah

Manfaat nyata dari konseling sebelum menikah adalah bahwa Anda dan pasangan mengambil langkah-langkah untuk memastikan pernikahan Anda stabil dan bahagia. Sesi konseling pranikah terbaik mengajarkan kepada pasangan yang terlibat keterampilan yang diperlukan untuk mengatasi masalah yang pasti akan muncul dalam hubungan intim.

Strategi untuk Keberhasilan Konseling Pranikah

Jika Anda dan pasangan memutuskan bahwa konseling pranikah profesional adalah untuk Anda, maka Anda dapat memastikan bahwa Anda mendapatkan manfaat maksimal dari pengalaman itu. Ini termasuk:

• Memahami bahwa itu akan menantang. Dan ini akan menyebabkan Anda mendiskusikan dan belajar memecahkan beberapa masalah untuk bagaimana Anda dan pasangan Anda akan tumbuh dalam hubungan Anda!

• Jangan mencoba "menipu" atau mengecilkan pikiran dan pendapat untuk membuatnya tampak seperti Anda karena itu sepenuhnya mengabaikan fungsi konseling, yaitu menghadapi masalah langsung secara bersama.

• Lepaskan gagasan "pemenang" dan "pecundang". Belajarlah untuk merangkul gagasan bahwa Anda berdua berada di bidang yang sama.

• Jangan membagikan apa yang Anda diskusikan dalam konseling dengan siapa pun — bahkan teman dan anggota keluarga terdekat Anda. Apa yang Anda diskusikan dalam konseling adalah semata-mata untuk telinga penasihat dan pasangan Anda. Menyebarkan itu hanya akan merusak kepercayaan.

Jika Anda dan tunangan Anda telah memutuskan untuk memulai perjalanan konseling pranikah, Anda juga dapat menemukan untuk membantu mempersiapkan Anda untuk:

1. Memberi Anda keterampilan untuk berkomunikasi secara efektif dengan pasangan Anda.
2. Secara proaktif menangani area masalah potensial dalam hubungan Anda.
3. Perkuat rasa saling menghormati satu sama lain.
4. Membangun fondasi di mana pernikahan yang kuat dan bahagia dapat berkembang.

Konseling pra nikah sering diberikan oleh para profesional selama beberapa sesi. Jumlah sesi bervariasi sesuai dengan kebutuhan masing-masing pasangan. Sesi konseling dimana terapis meminta pasangan untuk melakukan berbagai kegiatan dan latihan. Pasangan menyelesaikan kegiatan bersama dan secara terpisah untuk mempelajari seberapa baik mereka berfungsi bersama.

Latihan studi pranikah dapat mencakup tes tertulis atau kuesioner, memerankan atau merespons situasi potensial yang mungkin mereka hadapi dalam pernikahan (yaitu bagaimana bereaksi terhadap pasangan mereka yang kehilangan pekerjaan), dan membuat resolusi pernikahan dan tujuan pernikahan.

Meudiraf Consulting

dr. Tjut Meura Salma Oebit, SpKJ

IG: meudiraf_consulting

Email: tmeura.edi@gmail.com

Mobile: +62 821 2251 4084